반응형 수용성비타민1 지용성 비타민A(Vitamin A)의 기능/하루권장량/음식의 비타민A 함량에 대해 알아보자 비타민 A의 기능 비타민 A는 인간의 신체에서 중요한 역할을 하는 지용성 비타민 중 하나입니다. 이 비타민은 시각, 피부 건강, 면역 체계, 세포 분화, 생식기능 등 다양한 생리학적 기능에 기여합니다. 비타민 A의 주요 기능과 역할은 다음과 같습니다: 1. 시력 지원 비타민 A는 시각 체계에서 핵심 역할을 합니다. 망막에서 시각 염료인 로돕신의 생성과 시각 체계의 정상적인 작동을 돕습니다. 이로써 어둠에서의 시야를 유지하고 빛에 민감한 망막을 보호합니다. 2. 피부 건강 비타민 A는 피부의 건강을 유지하고 향상시키는 데 기여합니다. 피부 세포의 성장, 수명, 및 분화를 조절하며 피부 재생에 필요한 역할을 합니다. 이로써 피부를 부드럽고 건강하게 유지하고 피부 질환의 예방에 도움을 줍니다. 3. 면역 체계.. 2023. 9. 16. 이전 1 다음 반응형
