반응형 콩섭취량1 콩(Beans)의 종류 - 효능 / 부작용 / 먹는방법 / 권장량에 대해 알아보자 콩은 고기 대체 식품으로 많이 사용되며, 다양한 영양소와 식이 섬유를 함유하는 식물성 단백질의 중요한 원천 중 하나입니다. 콩은 콩팥이라는 두툼한 종자를 가지고 있으며, 다양한 색상과 크기로 나타납니다. 주로 다음과 같은 종류의 콩이 흔하게 먹힙니다: 콩의 종류 다양한 종류의 콩이 존재합니다. 각각의 콩은 크기, 모양, 색상, 맛 등에서 다양한 차이가 있으며, 다양한 요리에 사용됩니다. 여기에 몇 가지 주요 콩의 종류를 나열해보겠습니다: 1. Great Northern Beans (그레이트 노던 빈즈) 그레이트 노던 빈즈(Great Northern Beans)는 크기가 작고 하얀 색의 콩으로, 다양한 요리에 사용되는 유용한 식재료입니다. 이 콩의 특징은 다음과 같습니다: 단백질과 식이섬유: 그레이트 노던.. 2023. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
