반응형 집중력향상2 대마종자유, 필수지방산 채우고 뇌 건강 지키는 비결 기억력 저하, 집중력 문제... 혹시 뇌에 필요한 '지방'이 부족해서 그런 걸까요?안녕하세요, 요즘 들어 자꾸 깜빡깜빡하고 집중도 잘 안 돼서 걱정이 많았는데요. 건강 상담을 받다 우연히 알게 된 게 바로 '대마종자유'였어요. 사실 처음엔 대마라고 해서 좀 놀랐는데, 마약과는 전혀 관련 없는 합법적 건강식품이라는 설명을 듣고 관심이 생기더라고요. 실제로 뇌 건강에 좋다는 이야기를 듣고 꾸준히 섭취해봤는데, 기분도 덜 가라앉고 집중력이 좋아지는 느낌을 받아서 공유하고 싶었어요. 오늘은 대마종자유가 왜 뇌 건강에 좋고, 어떤 방식으로 우리 몸에 작용하는지 낱낱이 파헤쳐 드릴게요!목차대마종자유란 무엇인가? 대마종자유 속 필수지방산의 효능 뇌 건강에 어떤 영향을 미칠까? 섭취 방법과 하루 권장량 다른 식물성 오.. 2025. 4. 8. 레몬밤, 지친 일상에 상큼한 평온을 주는 허브 머리가 복잡할 때, 이유 없이 불안할 때, 상쾌한 허브 한 잎이 우리의 마음을 부드럽게 감싸줍니다. 그 이름은 바로 레몬밤!안녕하세요! 저는 요즘 하루 종일 머리가 무겁고 스트레스가 쌓여서 잠도 잘 못 자고 집중도 흐려지는 일이 많았어요. 그러다 알게 된 것이 ‘레몬밤’이라는 허브였죠. 은은한 레몬 향에 마음이 차분해지고, 기분도 안정되어 정말 놀라웠어요. 요즘은 아침에 티 한 잔으로 하루를 시작하고, 밤엔 숙면을 위한 루틴으로 마시곤 해요. 오늘은 이 조용한 치유자, 레몬밤에 대해 소개해볼게요 :)목차레몬밤의 효능 주요 성분과 작용 레몬밤 활용법 5가지 주의사항 및 부작용 섭취 권장량과 시간 자주 묻는 질문레몬밤의 효능레몬밤은 스트레스를 완화하고 기분을 안정시키는 천연 항불안 허브로 유명해요. 뇌 신경.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
