반응형 숙면루틴1 밤마다 깨는 아이, 잠투정 지옥에서 벗어나는 현실 육아법 하루 종일 육아에 지쳤는데, 밤까지 전쟁이라면 정말 너무 힘들죠. 잠투정, 해결할 수 있어요. 안녕하세요, 밤잠에 민감한 아이를 키우는 부모님이라면 오늘 글 정말 공감되실 거예요. 낮에 에너지를 쏟아부었는데, 밤에 아이가 “엄마! 안 자~!” 하면서 울고 보채기 시작하면 진짜 기운이 쭉 빠지죠. 어떤 날은 한밤중에 벌떡 일어나 울기도 하고요. 이런 일이 반복되면 아이도 부모도 정말 피곤해집니다. 오늘은 잠투정의 원인부터 실제로 도움이 되는 해결 팁까지, 현실적인 내용만 모아서 소개해드릴게요.목차아이들은 왜 밤마다 깨는 걸까? 잠투정할 때 절대 하지 말아야 할 행동 진짜 효과 본 현실 수면 루틴 5가지 자기 전, 감정 안정시키는 루틴 만들기 한밤중에 울고 깨는 상황 대처법 숙면을 위한 부모 체크리스트아이들.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
