반응형 수면보조1 캐모마일, 마음을 편안하게 해주는 자연의 진정제 잠 못 이루는 밤, 불안한 마음, 예민한 소화… 이럴 땐 부드러운 캐모마일 한 잔이 여러분을 다독여줄 거예요.안녕하세요! 저는 계절이 바뀔 때마다 잠을 설쳐서 늘 피곤하고, 사소한 일에도 예민해지곤 했어요. 그러다 캐모마일 차를 알게 되었고, 하루 한 잔의 루틴으로 밤에는 쉽게 잠들고 낮에는 마음이 훨씬 여유로워졌답니다. 오늘은 스트레스 많은 현대인들의 마음을 다독여주는 허브, 캐모마일에 대해 소개해드릴게요!목차캐모마일의 주요 효능 주요 성분과 작용 비교 캐모마일 활용법 5가지 섭취 시 주의사항 하루 권장량 및 섭취 팁 자주 묻는 질문캐모마일의 주요 효능캐모마일은 스트레스 완화, 불면 해소, 소화 기능 개선에 탁월한 허브입니다. 고대 로마시대부터 진정제처럼 사용되었고, 현대에도 자연 수면 보조제로 활용되.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
