반응형 바실러스균1 냄새는 독하지만 효과는 확실하다? 매일 ‘이것’ 한 숟갈로 장이 튼튼해집니다 아침에 속이 더부룩하거나, 변비나 설사로 고생하고 계신가요? 장 건강은 면역력과 직결되기 때문에 절대 무시할 수 없는 문제예요. 전통 발효식품인 청국장, 그 강력한 냄새 속에 숨은 건강 비밀을 만나보세요.안녕하세요! 저는 평소 장이 약해 소화 문제로 고생하던 중 청국장을 매일 챙겨 먹으면서 소화력과 면역력 모두 눈에 띄게 개선된 경험을 했어요. 오늘은 그 놀라운 발효의 힘, 청국장의 모든 것을 알려드릴게요!목차청국장이 장 건강에 좋은 이유 청국장 속 주요 성분과 건강 효과 청국장을 맛있게 섭취하는 방법 섭취 시 주의할 점 하루 권장량과 섭취 타이밍 자주 묻는 질문청국장이 장 건강에 좋은 이유청국장은 바실러스균(Bacillus subtilis)이 풍부한 발효식품으로, 장내 유익균을 증식시키고 유해균을 억제.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
