반응형 멘탈헬스라이프1 게임과 정신 건강: 현대인의 스트레스 해소법 “게임은 단지 유희가 아닙니다. 오늘 당신의 스트레스를 덜어주는 훌륭한 치료법이 될 수 있습니다.” 안녕하세요. 저는 요즘 하루를 마무리할 때 모바일 퍼즐 게임 하나를 꼭 하고 자요. 예전에는 ‘시간 낭비 아닌가?’ 싶었는데, 이상하게 그 몇 분이 하루 동안 쌓인 스트레스를 씻어내주는 느낌이 들더라고요. 어느 날은 부모님도 퍼즐 게임을 함께 하며 웃고 계시는 걸 보고 ‘게임’이 세대와 관계없이 마음의 쉼터가 될 수 있다는 걸 느꼈어요. 게임이 정신 건강에 주는 긍정적인 영향을 여러분과 나누고 싶어요. 단순한 즐길거리를 넘어서, 오늘은 게임이 어떻게 현대인의 스트레스를 완화하는지, 어떻게 건강한 취미로 발전할 수 있는지 이야기해보겠습니다.목차왜 게임이 정신 건강에 긍정적일까? 유형별 스트레스 해소 게임 게.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
