반응형 계피권장량1 계피(Cinnamon) 효능 / 부작용 / 먹는방법 / 권장량에 대해 알아보자 계피(Cinnamon)는 양향목 계통에 속하는 식물로, 특히 내부에서 사용되는 향신료로 널리 알려져 있습니다. 계피는 특유의 강한 향과 맛을 가지고 있으며, 조리에 사용되는 뿐만 아니라 의학적인 목적으로도 사용됩니다. 계피는 여러 가지 형태로 구입할 수 있으며, 건조한 계피 가루나 계피 막대 등이 주로 사용됩니다. 계피 효능 계피(Cinnamon)는 다양한 효능과 건강 이점을 가지고 있습니다. 주로 향신료로 사용되지만, 의학적인 목적으로도 사용되는 경우가 있습니다. 아래는 계피의 주요 효능과 이점 몇 가지입니다: 1. 항산화 효과 계피에는 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있어 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 줄일 수 있습니다. 이는 산화 스트레스로부터 온몸을 보호하고 일찍 노화를 예방하는 데 도움을 .. 2023. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
