반응형 건강디저트1 석류, 여성 건강과 피부에 좋은 천연 에스트로겐 과일 붉고 탐스러운 석류 한 알이 당신의 피부와 호르몬 건강을 바꿔줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요! 저는 30대 후반 여성으로, 요즘 부쩍 피부가 푸석해지고 생리 전후로 기분이 요동치곤 해요. 그런 저에게 친구가 추천해준 것이 바로 '석류'였습니다. 그냥 달콤한 과일인 줄 알았는데, 알고 보니 여성 건강에 엄청 좋은 성분들이 꽉 차 있더라고요. 오늘은 이 매혹적인 과일 석류에 대해 효능부터 부작용, 먹는 법까지 하나하나 정리해드릴게요!목차석류의 여성 건강 효능 영양 성분 비교표 석류 섭취 방법 5가지 주의사항 및 부작용 하루 섭취 권장량 석류 고르는 법과 보관석류의 여성 건강 효능석류는 식물성 에스트로겐이 풍부해 호르몬 균형에 도움을 주고, 생리불순이나 갱년기 증상을 완화하는 데 효과적입니다. .. 2025. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
