주말 저녁, 아이와 함께하는 감정 표현 놀이

일요일 밤이 되면 아이도 살짝 예민해지지 않나요? 감정을 말로 풀어주는 놀이, 지금 꼭 필요한 시간입니다.

안녕하세요! 😊 주말이 끝나갈 무렵, 아이들은 내일 학교에 대한 긴장감이나 하루 동안 쌓인 감정을 표현하지 못하고 쌓아두기 쉬워요. 이번 포스팅에서는 감정 카드 만들기부터 스티커와 그림으로 감정 표현하기, 그리고 감정을 나누는 저녁 루틴까지, 아이의 정서 건강을 위한 실천 팁을 소개할게요!

목차

간단한 감정 카드 만들기 스티커·그림으로 감정 표현 놀이 감정을 나누는 저녁 루틴 놀이 효과를 높이는 실전 팁 자주 묻는 질문 (FAQ)

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간단한 감정 카드 만들기

도화지나 색종이에 다양한 감정을 표정 그림과 글씨로 표현해보세요. 아이와 함께 만들며 자연스럽게 감정을 익힐 수 있어요!

• 😊 행복
• 😢 슬픔
• 😡 화남
• 😨 무서움
• 😯 놀람

스티커·그림으로 감정 표현 놀이

놀이 방법	효과
오늘의 기분 스티커 붙이기	자기감정 인식 및 표현 연습
감정 얼굴 그리기	표현력 및 창의력 향상

감정을 나누는 저녁 루틴

잠자기 전, 아이와 나란히 앉아 "오늘 어떤 기분이 가장 컸어?" 한마디를 나눠보세요.

1. 🌛 감정 카드 중 하나를 고르기
2. 🗣 선택한 이유를 말로 설명해보기
3. ❤️ "그랬구나" "그랬을 때 어땠어?" 공감 질문 해주기

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놀이 효과를 높이는 실전 팁

• 📍 아이가 말하지 않아도 강요하지 않기
• 📍 놀이가 부담되면 엄마 아빠가 먼저 해보기
• 📍 긍정적 표현으로 감정을 존중해주기

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q 감정 표현을 잘 못하는 아이는 어떻게 하나요?

그림이나 스티커 등 비언어적 표현부터 시작하고, 말로 설명은 천천히 유도해보세요.

 

Q 놀이가 아이에게 지루하게 느껴지면요?

감정을 표현하는 방식은 유연하게 바꾸세요! 그림책, 음악, 인형극 등 다양하게 접근해보는 것도 좋아요.

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마무리하며

아이의 감정을 존중하는 것, 그 시작은 놀이처럼 다가가는 대화입니다. 주말 저녁, 아이 마음을 껴안는 시간으로 마무리해보세요. ❤️🧸