[생후 3개월] 우리 아이 발달 과정, 추천 장난감에 대해 알아 보자

(사진출처 : verywellfamily.com)

1. 신체적 발달

3개월 된 아기의 신체적 발달은 이전 단계에 비해 더 많은 발전과 성장을 보입니다. 아래는 3개월 아기의 주요 신체적 발달을 설명한 것입니다:

• 머리와 목: 3개월 아기는 목을 더 강하게 들 수 있게 되며, 머리를 좀 더 오래 들어올릴 수 있습니다. 이로 인해 주변 환경을 더 자세히 관찰하고 머리를 좌우로 움직이며 다양한 방향으로 회전합니다.
• 팔과 다리: 아기의 팔과 다리 근육은 강화되며, 아기는 팔과 다리를 더 활발하게 움직이고 다양한 자세를 취하려고 합니다. 예를 들어, 팔을 더 적극적으로 흔들거나 물체를 잡아보려고 시도할 수 있습니다.
• 손과 발: 아기는 손과 발을 더 자유롭게 사용하며, 손가락 간 협응 능력이 향상됩니다. 이로 인해 손을 더 자주 모아 보거나 물체를 만지려고 합니다.
• 목 미각 발달: 3개월 아기는 목 미각이 더 발달하고 어떤 것을 미각으로 느낄 수 있게 됩니다. 따라서 적절한 시기에 이유식 시작을 고려할 수 있습니다.
• 목뼈 근육 강화: 아기의 목뼈 근육은 더 강해지며, 이로 인해 머리를 들거나 목을 굴릴 수 있는 능력이 향상됩니다.
• 앉아있는 자세: 3개월 아기는 부모의 지지 아래에서 좀 더 안정된 앉는 자세를 유지할 수 있게 됩니다. 하지만 아직도 지탱이 필요합니다.
• 웃음과 웃음소리: 이 시기에는 아기가 미소와 웃음을 더 자주 표현하며, 부모와의 상호작용을 즐기고 긍정적인 감정을 표현합니다.

3개월 아기의 신체적 발달은 목, 머리, 팔, 다리, 손, 발 등 다양한 부분에서 진행됩니다. 부모는 아기의 발달을 지켜보고 적절한 자극과 활동을 제공하여 더 건강하고 강한 신체를 발달시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

2. 상호작용

3개월 된 아기의 상호작용 능력은 이전 단계에 비해 더 발달하고 다양해집니다. 아기는 주변 환경과 부모와의 상호작용을 통해 사회적 및 정서적 발달을 경험합니다. 이 시기의 아기와의 상호작용 특성은 아래와 같습니다:

• 미소와 웃음: 3개월 아기는 웃음과 미소를 더 자주 표현하며, 부모와의 상호작용을 즐깁니다. 부모가 아기를 웃게 만들거나 얼굴을 만지며 미소를 짓는 것이 중요합니다.
• 눈 연락: 아기는 눈 연락을 더 자주 유지하며 부모의 눈을 응시합니다. 눈 연락은 부모와 아기 간의 감정적 결합을 강화합니다.
• 음성 대화: 아기는 부모의 목소리에 더 많은 관심을 기울이며, 부모의 대화나 노래에 반응합니다. 부모의 목소리를 듣는 것은 아기의 언어 발달에 중요한 역할을 합니다.
• 자세한 시선: 3개월 아기는 시선을 더 자세하게 조절하고 주변 환경을 더 주의 깊게 관찰하기 시작합니다. 부모가 아기 주변에서 다양한 물체나 얼굴을 보여주면 시각적 자극을 제공합니다.
• 음성 모방: 일부 아기는 부모의 말소리나 소리를 모방하기 시작할 수 있습니다. 부모가 아기와 함께 언어를 사용하면 언어 발달을 지원합니다.
• 손동작: 3개월 아기는 손을 더 활발하게 움직이며 손가락을 모으거나 물체를 잡아보려고 시도합니다. 부모가 아기에게 부드럽게 손을 갖다주고 다양한 감각 경험을 제공할 수 있습니다.
• 피부 접촉: 아기는 피부 접촉을 통해 안정감을 얻습니다. 부모가 피부 간접촉을 즐기며 아기의 피부를 부드럽게 만지는 것이 중요합니다.

3개월 아기의 상호작용은 부모와의 따뜻한 상호작용과 소통을 통해 발전합니다. 부모는 아기의 관심을 끄는 놀이와 언어 사용을 통해 아기와의 상호작용을 즐기며, 감정적 결합을 형성하고 아기의 사회적 발달을 촉진하는데 도움을 줍니다.

 

3. 수면 패턴

3개월 아기의 수면 패턴은 이전의 주기적인 깨어짐과 수면 주기에 비해 좀 더 안정적으로 발전하는 시기입니다. 아기는 여전히 매우 많이 잠들지만, 점차 밤과 낮의 차이를 이해하기 시작합니다. 아래는 3개월 아기의 수면 패턴과 관련된 특징입니다:

• 수면 시간: 3개월 아기는 일일 수면 시간이 평균적으로 15~16시간 정도이며, 이 중 약 10~11시간은 밤에 자는 것이 일반적입니다.
• 밤과 낮의 차이: 이 시기에 아기는 밤과 낮의 차이를 조금 더 이해하기 시작합니다. 아기는 밤에는 더 오래 자고, 밤에는 조용하게 유지하며 잠을 잡니다.
• 수면 주기: 3개월 아기의 수면 주기는 여전히 짧지만, 좀 더 긴 주기로 수면을 경험합니다. 2~4시간 동안 수면하며 깨어나고 먹고 다시 잠을 이어가는 패턴이 일반적입니다.
• 수면의 안정감: 이전에 비해 아기는 좀 더 안정된 수면 패턴을 가질 가능성이 높아집니다. 그러나 아기마다 수면 습관과 패턴이 다를 수 있으므로 개인 차이가 있습니다.
• 자립적인 수면: 아기는 이제 스스로 잠을 잘 수 있는 능력을 조금 더 키우고, 유아용 침대나 요람에서 잘 수 있습니다.
• 야간 긴 잠김: 일부 아기는 밤에 더 긴 기간 동안 잘 수 있는 경향이 있습니다. 이는 부모에게 더 긴 휴식 기회를 제공할 수 있습니다.

3개월 아기의 수면 패턴은 점차 더 예측 가능하고 조절 가능한 것으로 변해갑니다. 그러나 아직까지는 아기마다 다르며 개인 차이가 있을 수 있습니다. 부모는 아기의 수면 신호를 주의 깊게 관찰하고, 편안하고 안전한 수면 환경을 제공하여 아기가 편안하게 자도록 도움을 줄 수 있습니다.

 

4. 추천장난감 

3개월 아기를 위한 장난감은 아기의 시각, 청각, 손과 발의 발달을 지원하고 자극하는 데 도움을 주는 것이 중요합니다. 아래는 3개월 아기에게 적합한 장난감 몇 가지입니다:

• 부드러운 모빌: 부드러운 모빌은 아기의 시야를 자극하고 눈에 띄는 색상과 패턴을 제공합니다. 모빌을 아기의 침대나 요람 위에 걸어두면 아기가 눈에 띄는 것을 살펴보며 시각적 자극을 받을 수 있습니다.
• 부드러운 스토리 북: 부드러운 터치북은 아기의 손으로 만질 수 있는 부드러운 페이지와 다양한 색상, 패턴, 이미지가 들어있어 시각적 발달과 손의 움직임을 동시에 지원합니다.
• 크라들링 라틀러: 크기가 작고 부드러운 크라들링 라틀러는 아기가 손으로 잡을 수 있고 흔들면 삐 소리나는 장난감입니다. 아기의 손과 근육 발달을 도와줍니다.
• 손목 또는 발목에 착용하는 소리 장난감: 이 장난감은 아기가 손목 또는 발목에 착용하고 흔들면 소리를 내는 것으로, 아기의 움직임과 자극을 연결시킬 수 있습니다.
• 거울 장난감: 작은 거울을 가진 장난감은 아기의 자신을 볼 수 있게 하고 시각적 호기심을 자극합니다. 거울은 아기의 시선과 주목을 끌 수 있습니다.
• 부드러운 미끄러지는 장난감: 부드럽고 안전한 미끄러지는 장난감은 아기가 잡아보고 누르며 다양한 질감을 체험하도록 도와줍니다.
• 풀다운 장난감: 아기의 시야에 매달려 있는 풀다운 장난감은 아기의 손을 끌어당기면 움직이고 소리를 내는 재미있는 기능을 가진 장난감입니다.
• 크기가 크고 부드러운 플러시 인형: 부드러운 플러시 인형은 아기의 안정감을 높이고, 안기기에 좋으며 아기의 감정 발달에 도움을 줄 수 있습니다.

장난감을 선택할 때는 안전하고 부드럽며 삼각대나 천장 훅에 걸어둘 수 있는 것을 선택하는 것이 중요합니다. 아기의 안전을 최우선으로 생각하며 장난감을 선택하고 사용해야 합니다.