반응형 황금팽이버섯1 황금팽이버섯(golden enoki mushroom) - 효능 / 부작용 / 먹는방법 / 권장량에 대해 알아보자 황금팽이버섯은 아삭골드팽이버섯이라고도 불리며 영어로는 Golden Enoki Mushroom 입니다. 황금팽이버섯은 길고 가느다란 줄기와 작고 뾰족한 흰색 머리로 구성되어 있으며, 아삭한 식감과 고소한 맛이 특징입니다. "Golden"이라는 이름은 이 버섯의 백색 머리 부분이 금빛 노란색을 띄어서 붙여진 것일 수 있습니다. 아삭골드팽이버섯은 다양한 아시아 요리나 생선 요리, 찌개, 스프 등 다양한 요리에 사용됩니다. 황금팽이버섯(아삭골드팽이버섯) 효능 1. 다이어트와 체중 관리 아삭한 식감과 낮은 칼로리 함량으로 인해, 다이어트나 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 영양소 공급 아삭골드팽이버섯은 단백질, 식이 섬유, 비타민, 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 영양소를 공급합니다. 3. 면역력 강화 .. 2023. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
