반응형 건강식품1 달콤한 건강 비법, 꿀의 진실과 올바른 섭취법 꿀의 정의와 역사꿀은 꿀벌이 꽃에서 채취한 꿀샘(네타)으로 만든 천연당분입니다. 고대이집트문명부터오늘날에이르기까지 꿀은 식량, 의약품, 그리고 미용제품으로 널리 사용되었습니다. 특히 꿀은 항균성과방부제로 유명해 과거전쟁시상처치료제로 활용되기도 했습니다. 꿀의 주요 성분과 영양소꿀은 주로 과당(40%)과 포도당(30%)로구성되어있으며, 비타민B군, 비타민C, 칼슘, 철분, 마그네슘 같은 미량영양소도 포함되어 있습니다. 특히 항산화물질인 플라보노이드와 페놀산은 꿀의 건강효능을 높이는 핵심요소입니다.꿀의 건강상이점1. 면역력강화꿀은항균성과 항염증작용을 통해 면역체계를 강화합니다. 감기초기에 따뜻한 물에 꿀을 섞어 마시면 증상완화에 도움이 됩니다.2. 피부건강개선꿀은 보습효과가 뛰어나며 여드름, 염증등의 피부문.. 2025. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
