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늙은꿈나무 님의 블로그입니다.

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주방에서 배우는 즐거움! 아이와 함께 요리하기 아이와 함께 요리하기의 중요성아이와 요리를 함께하는 것은 단순히 음식을 만드는 것 이상의 의미를 가지고 있습니다. 이는 아이의 성장과 발달에 직간접적인 도움을 주며, 가족 간의 유대감을 강화시키는 훌륭한 기회입니다. 아이의 성장 발달과 요리의 연관성 - 소근육 발달: 채소를 자르고, 반죽을 빚으며 손의 근육을 발달시킵니다. - 인지 능력 향상: 레시피를 따라하며 논리적 사고와 기억력을 훈련합니다. - 감각 자극: 다양한 재료의 냄새, 색깔, 질감을 느끼며 감각을 발달시킵니다.아이의 자존감과 책임감 강화아이들이 요리 과정에 참여하면 스스로 무언가를 완성했다는 성취감을 느낍니다. 이 경험은 자존감을 높이고, 주방에서 맡은 역할을 통해 책임감을 배웁니다.아이와 요리의 교육적 효과요리 활동은 단순한 놀이를.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 1. 14.
어린이를 위한 건강한 간식 아이디어 어린이 건강 간식의 중요성아이들의 건강은 어릴 때 형성된 식습관에 크게 영향을 받습니다. 특히 간식은 하루 식단에서 중요한 부분을 차지하며, 건강한 성장과 발달에 필요한 영양소를 제공하는 데 기여합니다. 아이들이 좋아하는 맛과 건강을 모두 충족시키는 간식이 필요합니다. 간식 선택 시 고려해야 할 요소1. 영양 균형간식은 아이들에게 필요한 주요 영양소(탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄)를 골고루 제공해야 합니다. 예를 들어, 신선한 과일과 견과류는 훌륭한 선택입니다.2. 알레르기 유발 요인피넛버터나 우유처럼 알레르기를 유발할 가능성이 있는 식재료는 주의해야 합니다. 아이가 알레르기를 가지고 있다면 대체재를 활용하세요.3. 아이들의 기호건강에 좋더라도 아이가 거부감을 느끼면 효과가 없습니다. 아이들.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 14.
아이의 건강한 식단을 위한 팁: 아이의 성장과 면역력을 높이는 방법 1. 아이의 건강한 식단의 중요성아이들은 신체적, 정신적 성장의 중요한 단계에 있습니다. 이 시기에 균형 잡힌 식단은 건강한 발달을 위한 필수 조건입니다. 적절한 영양소 섭취는 면역력 강화, 뇌 발달 촉진, 신체 성장 지원에 도움을 줍니다. - 영양 결핍의 위험성: 성장 부진, 학습 능력 저하, 면역 체계 약화 - 과잉 섭취의 문제점: 소아 비만, 만성 질환 발생 가능성건강한 식단은 단순히 음식 선택에 그치지 않고, 아이의 전반적인 삶의 질을 높이는 중요한 요소입니다. 2. 건강한 식단의 기본 구성건강한 식단을 위해 반드시 포함되어야 할 5대 영양소는 다음과 같습니다.1) 탄수화물: 에너지원 역할 (밥, 감자, 고구마)2) 단백질: 근육과 세포 성장 (고기, 생선, 두부)3) 지방: 두뇌 발달과 에너.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 14.
아이와 함께하는 창의력 키우기 놀이 1. 아이와 창의력: 왜 중요한가?아이의 창의력은 단순히 미술 활동이나 놀이에서 끝나지 않습니다. 창의력은 문제 해결 능력과 비판적 사고를 발달시키는 핵심입니다. 특히 유아기부터 초등기까지의 시기는 뇌 발달이 활발히 이루어지는 시기이기 때문에 창의력을 키우는 놀이가 필수적입니다. 2. 창의력을 키우는 놀이의 장점놀이를 통한 창의력 발달은 단순한 재미를 넘어 아이의 성장에 중요한 역할을 합니다.1) 문제 해결 능력 향상: 놀이 과정에서 아이들은 새로운 방식으로 문제를 해결하는 법을 배웁니다.2) 정서적 안정: 창의적인 활동은 스트레스를 줄이고 긍정적인 정서를 키우는 데 도움을 줍니다.3) 사회적 기술 강화: 친구들과 협력하거나 부모와 소통하며 의사소통 능력을 발전시킵니다.4) 자신감 상승: 자신이 만든 결.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 14.
추운 날씨에도 즐겁게! 겨울철 실내 놀이 추천 겨울철, 아이들과 집에서 무엇을 해야 할지 고민이신가요?추운 날씨에 외출이 어려운 날, 부모님들은 아이들과 집에서 의미 있는 시간을 보내고 싶어 합니다. 하지만 매번 비슷한 놀이만 반복되면 아이들도 지루해하고 부모님도 금방 지칩니다. 이번글에서는 겨울철실내에서 아이들과 함께 즐길 수 있는 다양한 놀이아이디어를 소개합니다. 놀이의 효과, 준비방법, 그리고 연령별 추천까지 체계적으로 정리해 보았습니다. 1. 겨울철실내놀이의 중요성겨울철실내놀이는 단순히 시간을 보내는 것 이상의 의미가 있습니다. - 신체발달:움직임이 줄어드는 겨울에도 실내놀이를 통해 신체활동을 이어갈 수 있습니다. - 사회성발달:가족과 함께하는 놀이를 통해 의사소통과 협력능력을 키 웁니다. - 창의력증진:새로운 놀이를 시도하면서 상상.. 공감수 4 댓글수 0 2025. 1. 8.
부모와 아이가 함께 성장하는 시간 관리 팁 1. 시간 관리의 중요성부모와 아이가 함께 시간을 효율적으로 관리하는 것은 가족의 행복과 아이의 건강한 성장에 큰 영향을 줍니다. 시간을 잘 관리하면 가족 간의 유대가 깊어지고, 아이의 생활 습관도 더 긍정적으로 바뀔 수 있습니다. 2. 가족 시간 계획 세우기주간 일정표 작성법- 월요일부터 일요일까지의 주요 일정을 간단히 작성합니다.- 색깔 코드 활용: 학습 시간(파랑), 놀이 시간(초록), 가족 활동(노랑) 등으로 구분.월간 일정표 작성법- 중요한 이벤트나 가족 모임을 미리 기록.- 매주 주말마다 다음 주 계획을 점검하는 루틴을 만드세요.3. 우선순위 정하기시간 관리를 잘 하기 위해선 우선순위를 명확히 정해야 합니다.- 긴급하고 중요한 일: 가족 건강 체크, 학습 마감일.- 중요하지만 긴급하지 않은 일.. 공감수 5 댓글수 0 2025. 1. 3.
아이의 공감 능력을 키우는 방법 1. 공감 능력의 정의공감 능력이란?공감 능력은 타인의 감정을 이해하고 이를 자신의 감정으로 받아들여 반응하는 능력입니다.이는 단순히 상대방의 기분을 아는 것을 넘어, 그 감정에 대해 적절한 대응을 할 수 있는 능력을 포함합니다.왜 공감 능력이 중요한가?아이의 공감 능력은 건강한 사회적 관계 형성, 문제 해결 능력, 그리고 정서적 안정에 큰 영향을 미칩니다.공감은 아이가 갈등을 해결하거나 새로운 친구를 사귈 때 중요한 역할을 합니다.특히, 현대 사회에서 소통 능력이 강조되면서 공감 능력은 중요한 사회적 기술로 자리 잡았습니다.2. 공감 능력 발달의 단계영아기타인의 표정과 목소리를 통해 기본적인 감정을 파악합니다.부모가 자주 웃어주고 말을 걸어주면 공감 능력 발달에 도움이 됩니다.유아기단순한 감정 이해에서.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 3.
아이들과 함께할 수 있는 창의적인 놀이 10가지 아이와 함께 시간을 보내며 창의성을 키울 수 있는 활동은 부모와 아이 모두에게 소중한 경험이 됩니다. 오늘은 아이들과 즐길 수 있는 창의적인 놀이 10가지를 소개하며, 각 놀이의 장점과 방법을 자세히 알려드리겠습니다. 1. 미술 놀이: 손바닥 그림 그리기방법1. 손바닥에 물감을 묻혀 종이에 찍습니다.2. 찍은 손바닥 모양에 따라 동물, 나무, 꽃 등을 그려넣습니다.장점 - 아이의 상상력과 창의력을 키울 수 있습니다. - 감각 발달에 도움을 줍니다.팁 - 유해 성분이 없는 무독성 물감을 사용하세요. - 그림을 완성한 후 벽에 걸어두면 아이의 자부심이 커질 수 있습니다.2. 스토리 큐브 만들기방법1. 종이상자 6면에 그림을 그려 스토리 큐브를 만듭니다.2. 큐브를 굴려 나온 그림으로 이야기를 만들어 .. 공감수 2 댓글수 0 2025. 1. 3.
함께 놀며 배우는 사회성! 아이를 위한 협동 놀이 팁 아이들의 사회성은 건강한 인간관계를 형성하고 삶의 여러 도전에 대응하는 중요한 능력입니다. 사회성을 기르기 위한 가장 좋은 방법 중 하나는 협동 놀이입니다. 놀이를 통해 아이들은 타인과의 상호작용, 문제 해결 능력, 그리고 타인의 감정을 이해하는 공감 능력을 자연스럽게 배울 수 있습니다.이번 글에서는 아이를 위한 협동 놀이 팁을 소개하며, 효과적인 놀이 방법과 그 이점을 함께 알아보겠습니다. 1. 협동 놀이란 무엇인가요?협동 놀이는 두 명 이상의 아이들이 서로 협력하여 공통의 목표를 달성하거나 문제를 해결하는 놀이를 뜻합니다.이 놀이의 특징은 경쟁보다는 팀워크와 상호작용을 통해 함께 즐긴다는 점입니다.예시: - 블록을 쌓아 특정 구조물을 만들기 - 함께 요리 놀이로 음식 준비하기 - 공동 미술 프로.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 3.
그림 그리기부터 만들기까지! 창의력 쑥쑥 미술 놀이 목차1. 미술 놀이란 무엇인가요?2. 미술 놀이가 아이에게 미치는 긍정적인 영향 - 창의력 향상 - 문제 해결 능력 강화 - 정서적 안정감 제공3. 미술 놀이를 시작하기 전에 필요한 준비물 - 기본 재료 - 연령대별 추천 도구4. 아이의 연령에 따른 맞춤 미술 놀이 아이디어 - 유아기(1~3세) - 어린이(4~6세) - 초등학생(7세 이상)5. 그림 그리기: 기본에서 창작까지 - 손쉽게 시작하는 도형 그리기 - 주제를 정하고 창의적으로 표현하기 - 다양한 기법 활용하기 (수채화, 크레파스, 마카 등)6. 만들기 놀이: 다양한 소재 활용법 - 종이 공예 - 자연물로 만드는 작품 - 재활용품을 활용한 환경 미술7. 미술 놀이를 통해 .. 공감수 3 댓글수 0 2024. 12. 30.
책 읽는 습관, 아이의 평생 자산 만들기 아이에게 책 읽는 습관을 길러주는 것은 단순히 독서를 좋아하게 만드는 것을 넘어, 아이의 사고력, 창의력, 그리고 정서적 안정감을 길러주는 데 큰 영향을 미칩니다. 이 글에서는 책 읽는 습관이 아이의 성장에 미치는 영향과 함께, 책 읽는 습관을 자연스럽게 형성할 수 있는 방법들을 자세히 알아보겠습니다. 또한, 이를 SEO 관점에서 최적화된 형태로 제공하여 검색 사용자들에게 유용한 정보를 제공합니다. 목차1. 왜 책 읽는 습관이 중요한가?2. 책 읽는 습관이 아이의 성장에 미치는 영향3. 책 읽는 습관 형성의 적기는 언제일까?4. 부모가 할 수 있는 책 읽는 환경 조성 방법5. 아이와 함께 책 읽는 시간을 만드는 노하우6. 적합한 책을 선택하는 방법7. 책 읽는 습관을 방해하는 요소들8. 책 읽는 습관을.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 12. 30.
말이 늦은 아이, 놀이로 대화 능력 키우기 아이를 키우는 부모님들 중 일부는 자녀의 언어 발달 속도가 또래에 비해 더딘 것을 걱정합니다. 이 글에서는 말이 늦은 아이를 돕기 위해 놀이를 활용한 효과적인 방법들을 소개하며, 놀이가 언어 발달에 긍정적인 영향을 미치는 이유를 깊이 있게 다룹니다. 또한 전문가의 조언과 가정에서의 실천 방법도 포함되어 있으니 끝까지 읽어보세요.말이 늦은 아이란? 원인과 징후 이해하기 아이의 언어 발달 단계와 정상 범위모든 아이는 저마다의 속도로 성장하지만, 일반적인 언어 발달 단계는 참고할 중요한 기준이 됩니다. 예를 들어, 생후 12개월 즈음에 첫 단어를 시작하고 2세까지 약 50단어 이상을 구사하며 두 단어 문장을 형성하는 것이 일반적입니다. 이러한 기준에 비해 언어 표현이나 이해 능력이 크게 뒤처진다면 언어 발달 .. 공감수 2 댓글수 0 2024. 12. 28.
[생후 6개월] 우리 아이 발달 과정에 대해 알아 보자 1. 신체적 발달 생후 6개월은 아기의 발달이 매우 빠르게 진행되는 시기입니다. 다양한 신체 부분에서 발달이 나타납니다. 아래는 생후 6개월 아기의 주요 신체적 발달 특징입니다: 머리와 목: 아기의 목 근육이 더 강해져서 머리를 더 오래 들 수 있게 됩니다. 뒷목 근육이 발달하여 앉거나 머리를 들고 있는 동안 뒤를 쳐다볼 수 있게 됩니다. 팔과 다리: 팔과 다리 근육이 더 강해지고, 아기는 손을 사용하여 물체를 잡을 수 있습니다. 다리도 움직임이 더 자유로워지며, 움켜있는 자세에서 누워 있는 자세로 전환할 수 있습니다. 회전 및 뒤집힘: 몸을 좌우로 회전하거나 뒤집히는 동작이 늘어나며, 이는 뒤집어진 상태에서 뒤쪽으로 굴러서 움직이려는 노력을 의미합니다. 좌석에서 지탱: 일부 아기는 지원 의자나 안전한 .. 공감수 3 댓글수 1 2023. 12. 14.
[생후 5개월] 우리 아이 발달 과정에 대해 알아 보자 1. 신체적 발달 생후 5개월의 아기의 신체적 발달은 다양한 측면에서 발생합니다. 아래는 일반적으로 5개월 된 아기의 신체적 발달에 대한 몇 가지 특징입니다: 머리와 목의 힘 강화: 아기는 머리와 목의 근육을 더욱 힘있게 사용하기 시작합니다. 또한, 이때에는 머리를 들고 앉아있는 자세를 취하기 시작할 수 있습니다. 반전 움직임: 아기는 배를 굽히거나 몸을 반전하는 움직임을 할 수 있게 됩니다. 이는 몸의 근육을 발달시키고 움직임의 조절력을 향상시킵니다. 좌석에서 지탱력: 일부 아기는 지탱장치나 어른의 손을 이용하여 앉을 수 있는 자세를 갖추기 시작합니다. 이것은 근육을 더욱 강화하고 균형을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 발의 발달: 아기의 발도 발달하게 되어 발가락을 움직이는 능력이 향상됩니다. 이는 이.. 공감수 2 댓글수 3 2023. 11. 14.
[생후 4개월] 우리 아이 발달 과정, 추천 장난감에 대해 알아 보자 1. 신체적 발달 생후 4개월의 아기는 여러 가지 신체적 발달 단계를 거치게 됩니다. 다음은 일반적으로 생후 4개월의 아기의 신체적 발달에 대한 일반적인 특징입니다: 머리와 몸무게: 생후 4개월에는 대개 머리 둘레와 몸무게가 늘어나고, 의사나 보건사를 통해 정기적으로 이를 확인하는 것이 좋습니다. 목 기능: 아기의 목 기능이 발달해 특정 방향을 향해 눈을 돌리거나, 머리를 세우는 능력이 향상됩니다. 일어나 있는 상태에서도 머리를 일직선으로 들 수 있게 되는 경우가 많습니다. 앉는 능력: 몇몇 아기는 무릎을 굽히거나 팔을 이용해 앉는 자세를 취할 수 있게 될 수 있습니다. 하지만 대부분의 아기는 자세를 유지하지 못하고 뒤로 넘어지는 경우가 많습니다. 목높이 들어오기: 아기는 목을 높이 들어오며 주변을 탐험.. 공감수 0 댓글수 3 2023. 11. 9.
[생후 3개월] 우리 아이 발달 과정, 추천 장난감에 대해 알아 보자 1. 신체적 발달 3개월 된 아기의 신체적 발달은 이전 단계에 비해 더 많은 발전과 성장을 보입니다. 아래는 3개월 아기의 주요 신체적 발달을 설명한 것입니다: 머리와 목: 3개월 아기는 목을 더 강하게 들 수 있게 되며, 머리를 좀 더 오래 들어올릴 수 있습니다. 이로 인해 주변 환경을 더 자세히 관찰하고 머리를 좌우로 움직이며 다양한 방향으로 회전합니다. 팔과 다리: 아기의 팔과 다리 근육은 강화되며, 아기는 팔과 다리를 더 활발하게 움직이고 다양한 자세를 취하려고 합니다. 예를 들어, 팔을 더 적극적으로 흔들거나 물체를 잡아보려고 시도할 수 있습니다. 손과 발: 아기는 손과 발을 더 자유롭게 사용하며, 손가락 간 협응 능력이 향상됩니다. 이로 인해 손을 더 자주 모아 보거나 물체를 만지려고 합니다... 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 28.
[생후 2개월] 우리 아이 발달 과정에 대해 알아 보자 1. 신체적 발달 머리와 목: 아기의 머리와 목 근육은 더 강력해지며, 머리를 더 오래 들어올릴 수 있게 됩니다. 아기는 이제 머리를 측면으로 돌리거나 들고 있을 때 다양한 방향으로 움직일 수 있습니다. 팔과 다리: 아기의 팔과 다리 근육이 강해지고 더 다양한 움직임을 가능하게 합니다. 아기는 손을 더 자주 움직이고, 다리를 더 흔들거나 굽히기 시작합니다. 손과 발: 아기는 손과 발을 더 잘 움직이며, 손가락 사이의 협응 능력이 향상됩니다. 아기는 손을 더 자주 물거나 다양한 물체를 만질 수 있습니다. 앉아있는 자세: 5~8주된 아기는 아직 자세한 목덜미 근육이 발달하지 않았으므로 앉을 수 없습니다. 그러나 부모의 지지 아래에서 조금 더 안정된 앉는 자세를 유지할 수 있게 됩니다. 좌석 지원: 이 시기에.. 공감수 0 댓글수 1 2023. 9. 26.
미국에서 유모차(Stroller) 구매하기 - 유명한 유모차 장단점을 비교 분석!! 출산 준비할 때 가장 먼저 산 것이 유모차였다. 애가 태어나서 깨달았다 유모차는 나중에 사도 된다는 것을... 신생아때는 어차피 유모차 탈일이 없기 때문이였다. 50일이 되었을 때 처음 유모차를 태워서 나갔었다. 유모차 끌고 산책나가는 것을 꿈꾸며 유모차들 특징에 대해 비교해 보았다. Uppababy Vista V2 유모차 무게 : 30 lb (13.6 kg) Infant car seat : 별도 구매 시트 리클라이닝 : 180 도 가격 : 1,099달러 (신생아용 시트 미포함 가격) 폴딩방법 : 폴딩 양쪽 고리를 들어올려서 접음 시트방향 : 조절 가능 (시트를 뺐다 방향 바꿔서 다시 껴야함) 사용 가능 무게 : ~ 50 lb (22.68kg) 기내 반입 : 불가능 장점: 다용도 사용: Uppababy .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 24.
Preschool? TK? 미국의 교육 체계에 대해 알아보자 1. Preschool (유치원 전 교육) Preschool은 아이들이 공식 교육 시작 전에 참여하는 교육 프로그램을 가리킵니다. 일반적으로 3세부터 5세 사이의 어린 아이들을 위한 것이며, 사회적, 감정적, 언어, 인지, 그리고 미적 감각 등의 발달을 지원합니다. Preschool은 보통 학교가 아닌 유치원, 민간 교육 기관, 또는 커뮤니티 센터에서 제공됩니다. 2. TK (Transitional Kindergarten) TK는 캘리포니아주와 일부 다른 주에서 사용되는 용어로, 아주 어린 아이들을 위한 사전 초등학교 프로그램을 나타냅니다. 일반적으로 4세 또는 5세인 아이들을 대상으로 하며, 이 프로그램은 캘리포니아 주의 학교 시스템에서 제공됩니다. TK는 아이들이 입학 준비를 할 수 있도록 돕는 역할.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 20.
[신생아 / 생후 1개월] 우리 아이 발달 과정에 대해 알아 보자 아이의 발달은 태어난 직후부터 끊임없이 진행되며, 신생아시기(0~4주) 동안에도 다양한 발달 단계가 있습니다. 아래는 주된 아이의 주요 발달 단계에 대한 간략한 설명입니다. 1. 신체적 발달 신생아는 매우 미약한 상태로 태어나며, 몸무게 감소가 일어날 수 있습니다. 하지만 이후 체중이 안정화되고 무게가 늘어납니다. 움직임은 매우 제한적이며, 팔 다리를 움직이는 데 제한이 있습니다. 신생아는 주로 움직이지 않고 잠을 자는 시간이 많습니다. 2. 신체적 활동 신생아는 주로 수면, 먹기, 배변 등의 기본 생존 기능에 전념합니다. 머리를 들거나 목을 지탱하는 데에는 아직 미숙하며, 눈을 한 곳에 고정시키지 못합니다. 3. 사회적 상호작용 신생아는 주로 어머니와의 눈 소통을 통해 사회적 연결을 형성하려고 시도합니.. 공감수 1 댓글수 2 2023. 9. 19.
유아/영아 발달단계 (Play Developmental Milestones) 놀이는 어린이의 주요 직업입니다. 아기, 유아 및 어린 아이들은 놀이에 노력, 에너지 및 주의를 기울입니다. 그들은 놀이가 본질적으로 흥미롭고 재미있기 때문에 그에 많은 관심을 두며 놀이에 노력합니다. 어린이들은 놀아야 합니다. 왜냐하면 그것이 그들의 감각, 운동, 사회 및 감정적 기술을 촉진하기 때문입니다. 1 ~ 12 개월 탐구 놀이, 또는 감각운동 놀이라고도 불리는 놀이에 참여합니다. 놀이는 보호자와의 유대 강화에 중점을 둡니다. 아기는 부모의 머리카락, 몸, 얼굴을 탐험하며, 부모는 반지, 흔들리는 장난감 또는 부드러운 동물 인형과 같은 물건들을 아기의 탐험을 촉구할 수 있습니다. 아기는 다양한 소리, 광경, 촉감, 그리고 느낌을 경험하기 위해 반복적인 동작과 상호작용합니다. 이 나이에 있어서 놀.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 18.
계란알레르기 있는 13개월 아이를 위한 바나나빵 만들기 계란 알레르기 때문에 음식 주는 게 제한적이다. 밥에 계란프라이 하나만 있어도 너무 맛있는데.. 그것을 못 먹다니 불쌍한 녀석 계란 없이 빵 만들기를 매번 실패하다가 처음으로 성공한 방법이다. 방법도 간단할 뿐만 아니라 아이도 지금까지 내가 해줬던 것 중에 제일 잘 먹는다. 1일 1 바나나빵 하는 중 재료 : 바나나 1개, 치아시드 1T, 우유 or 물 3T, 밀가루 3T, 베이킹파우더 5ml 바나나 1개를 잘 으깨준다. (으깬 사진이 없네) 치아시드 1T에 물이나 우유 3T 넣어준다. 치아시드가 물을 다 머금을 때까지 기다려준다. 약 10분 정도면 되는 듯하다. 물을 한껏 품은 치아시드를 바나나에 넣고 섞은 후 베이킹파우더 5ml와 밀가루 3T를 넣어준다. 뭉치지 않도록 체에 쳐서 넣어주는 것이 좋다... 공감수 0 댓글수 0 2023. 7. 11.
심플하고 간단한 초음파 앨범 / 아이 성장앨범 꾸미기 얼마 전 돌이 지난 아이의 초음파 앨범을 열어보았다. 24주 초음파 사진에서 멈춰버린 앨범. 마음의 짐이었던 이 앨범을 드디어 완성했다. 임신 10주 정도 되었을 때, 초음파 사진을 받고 당일에 한두 번 보고 산모수첩에 그대로 꽂아둔 채 방치하고 있던 나에게 친구가 감사하게도 초음파 앨범을 선물해 주었다 평소에 찜해 둔 앨범인데 정작 본인 임신 때는 이 앨범을 몰라서 못 쓰고 나에게 선물해 준 거라 한다 일반 초음파랑 정밀 초음파가 쏙 들어가는 적당한 사이즈에 심플하고 고급진 디자인 가진 앨범이라고 설명되어 있었다. 다 만들고 보니 심플하고 적당한 크기의 앨범은 맞는 것 같다. 처음 어찌 꾸밀까 한참을 고민하다가 손재주가 없으니 어설프게 꾸미지 말고 심플하게 가기로 했다. 우선 사용할 종이는 커버와 비슷.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 7. 7.
10~11개월 아이 이유식(유아식) 식단 한번 사면 재료를 소진해야 돼서 겹치는 메뉴가 많지만 최대한 골고루 주려고 노력 중이다. 사진은 모아두었다가 나중에 아이에게 생색내는 용으로 써야겠다 두부무침, 표고버섯볶음, 시금치닭고기파스타 두부무침, 요거트+멜론+토마토, 청경채닭고기파스타 가지+바나나찜, 표고버섯닭고기파스타 아보카도, 시금치느타리버섯볶음, 토마토닭고기파스타 고구마, 표고버섯볶음, 소고기야채주먹밥 그린빈, 치즈, 바나나사과퓌레+오트밀+치아시드 요거트+치아시드, 그린빈, 아보카도, 바나나사과퓌레+오트밀+치아시드 콩나물무침, 두부무침, 소고기버섯주먹밥 시금치느타리버섯볶음, 가지찜, 토마토소고기파스타 양배추찜, 표고버섯볶음, 닭고기야채주먹밥 애호박볶음, 치즈, 버섯소고기크림파스타(우유대신 분유사용) 치즈, 단호박파스타 그린빈, 감자찜, 두부.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 12.
셀프 아이 성장 앨범 - 신생아/50일/100일/200일/300일 사진 컨셉 아이디어 신생아 때 촬영해 준다는 것을 출산 후에 알게 되었다 딱 태어나서 2주 내에 찍어야 하는데 시기로 놓쳐버려서 너무 아쉽다 그래서 태어나자마자 찍은 사진에 이쁜 배경을 합성한 후 출생 시 정보를 기재해 두었다 50일에 스튜디오를 갈지 말지 고민하다가 그냥 셀프 촬영하기로 했다 3시간마다 먹는 아이 덕에 24 시간 깨어있는 동안 사진 컨셉을 많이 검색해 봤다 (그래서 결과물이 제일 많다) 흰색 이불로 배경을 만들어서 찍어도 보고 코스튬 사서 찍어도 보고 인터넷에 떠돌아다니는 배경에 합성도 해보았다 거의 일주일을 밤새서 만든 결과물들... (뼈를 갈아 만든 기분) 50일 사진이 너무 힘들어서 백일은 스튜디오를 예약했다 백일은 백일 때 찍으면 이쁘게 안 나온다고 130일 전후로 찍는다고 한다 그래서 백일 당일에.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 3. 27.
10개월 아이 이유식 - 핑거푸드 소고기야채볼, 소고기김밥 재료 : 간 소고기 100g, 당근 90g, 애호박 90g, 컬리플라워 90g, 쌀가루 8T 이 정도 양이면 2인분이 된다 반은 소고기야채볼로 만들어서 주고 반은 다음날 소고기김밥으로 만들어서 주었다 소고기야채볼 얼려둔 야채 꺼내서 해동시킨다. 급하다면 전자렌즈에 30초 돌리면 된다 간 소고기를 넣고 쌀가루도 넣어서 쉐키 프라이팬에 식용유를 살짝 두른 후 먹기 좋은 모양으로 만들어서 구워준다 충분히 익히기 위해 약불로 구워줬다 스틱형식으로도 만들어보고 작은 동그라미 모양으로 만들어줬는데 스틱보다는 작은 동그라미 모양을 더 잘 먹었다 (나중에 스틱모양도 다 잘라 줌) 소고기 김밥 소고기를 모양을 만들지 않고 익혀줬다 밥 1/3 정도에 참기름을 살짝 넣어주고 김밥김은 6 등분해 주었다 김-밥-소고기를 넣고 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 3. 26.
10개월 아이 활동 - My Gym(마이짐) 무료 수업 신청 방법/수강 후기 한국의 문화센터 같은 곳을 찾다가 발견한 마이짐(My Gym) 한 달에 4번 가는데 120달러라고 한다 1회 무료로 참여해 볼 수 있다고 해서 집에서 가장 가까운 터스틴(Tustin) 지점으로 예약했다 My GymWith over 600 locations, My Gym offers kids birthday parties, classes for kids and camps for kids aged 6 weeks to 10 years.www.mygym.com 자녀의 나이를 입력하면 수강할 수 있는 프로그램 종류가 나온다 Waddlers/Gymsters는 연령대가 넓어서 적응하기 힘들 것 같았다 그래서 Tiny Tykes/Waddlers로 예약하기로 결정함 스트레칭, 운동, 유아용 노래와 춤, 아기에게 안전한 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 3. 24.
9개월 아이 정기검진 안내문 신생아 때부터 쭉 다니던 소아과(Grace Pediatrics)에서 Check-up 때마다 나눠주는 안내문이다 아이의 성장에 따라 주의할 점과 아이에 성장에 대한 정보가 기재되어 있다- 집에 위험한 것이 있는지 살펴라 - 친구나 부모그룹에 참여해라 - 아이에게 하루 일과를 만들어 줘라 - 아이가 집 안팎을 탐색하도록 해라 (안전주의) - 공, 구르는 장난암, 블록, 박스등을 가지고 놀 수 있게 해라 - 매일 말하고 노래하고 읽기 - 아이에게 무엇을 할 건지 무엇을 안 할 것인지 말해줘라 - 일관성을 유지해라 - 아이의 산만함을 이용해라 (장난감으로 아이의 행동을 바꿀 수 있음) - 아이가 원하는 방식으로 해줘라 - 위험한 경우에는 '안돼'라고 말해라 - 아이가 먹는 방법을 배울 수 있도록 인내심이 필요 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 3. 23.
9개월 아이 간식 - 에어프라이어로 만드는 고구마말랭기/오트밀과자/두부무침 고구마말랭이 (성공적) 먼저 고구마를 찐다 뜨거우니 한 김 식히고 껍질을 벗긴 후 아이가 먹기 좋게 길쭉한 모양으로 잘라 주었다 에어프라이어로 80°C(175°F)에서 4시간 구우면 끝! 딱 내가 원했던 쫀득함이 나왔다 떡뻥을 주면 너무 금방 먹어버리고 그렇다고 계속 주기도 힘들었는데 이건 오물오물 씹어서 오래 먹을 수 있어서 좋다! 오트밀과자 (실패, 남편이 다 먹음) 오트밀시리얼 : 분유 : 물을 2 : 1: 1로 섞어준다 설거지를 줄이기 위해 지퍼팩에 넣어서 쉐키쉐키 모서리를 살짝 잘라서 길게 짜줬다 160°C(320°F)에서 10분 굽고 뒤집어서 5분 구워주면 끝 겉바속촉이 되었는데 아이에게는 겉바가 너무 낯설어서 그런지 다 뱉어냈다 (에잇) 아이간식으로 만들었지만 아빠 간식이 되어버림 두부무침 .. 공감수 1 댓글수 1 2023. 3. 12.
9개월 이유식 - 우유 대신 분유로 만드는 단호박크림파스타 재료 : 펜네 1/3인분(약 25개), 단호박 60g, 닭고기 30g, 분유 2 스쿱, 양파 40g, 다진 마늘 약간, 올리브유 약간, 생모짜렐라 단호박과 닭은 삶은 뒤 얼려둔 것을 사용했고 미국에는 아기치즈가 없어서 저염 생모짜렐라를 사용했다 올리브유를 살짝 두른 후 다진 마늘과 양파를 볶는다 양파가 노릇해질 때까지 볶기 펜네를 따로 삶지 않고 바로 넣어서 익힐 예정이라 물을 충분히 넣었다 단호박과 닭을 넣어주고 분유도 같이 넣어서 끓여 준다 물이 끓으면 펜네를 넣고 익혀주면 된다 포장지에 11분 익히라고 되어 있지만 아이 먹을 거라 2분 더 익혔다 펜네는 먹기 좋게 반으로 잘라주었다 마지막으로 치즈 넣고 녹이면 끝!! 치즈가 다 녹으면 끝! 잘 먹어라 아들 공감수 0 댓글수 0 2023. 3. 8.

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